cómo perder peso para siempre Pierre Dukan
Dieta Dukan, fase de ataque. A grandes rasgos, la dieta Dukan consta de cuatro etapas. En la primera, conocida como fase de ataque y que dura varios días, está prohibido comer cualquier cosa. La pérdida de peso con la dieta Dukan ya se nota en la primera etapa. En los hombres, esta dieta funciona especialmente más rápido. Dependiendo de tu metabolismo, podrías perder medio kilo por semana o incluso más. La masa muscular de tu cuerpo no se perderá. No tendrás miedo de un cuerpo flácido.